Kun Yun Hong 2014/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kun Yun Hong 高雄
ID 77744

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10.7 km | 00:59:16 | 05:30/km

日期: 2014-11-17 19:46 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'32" / 05'24" / 05'24" / 05'08" / 05'08" / 05'24" / 05'33" /

11月累積里程 : 156.20 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 778.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Miffy, Lynn 和其他 7 人說推

·

吉哥加油

2014-11-17 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'44"	00:17'12"
4	05'40"	00:22'52"
5	05'32"	00:28'24"
6	05'24"	00:33'48"
7	05'24"	00:39'12"
8	05'08"	00:44'20"
9	05'08"	00:49'28"
10	05'24"	00:54'52"
10.7	05'33"	00:59'00"

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