Kun Yun Hong 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kun Yun Hong 高雄
ID 77744

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10.2 km | 00:58:24 | 05:43/km

日期: 2014-11-14 08:47 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'00" / 05'36" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'17" /

11月累積里程 : 156.20 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 778.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Miffy, Lynn 和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2014-11-17 22:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'36"	00:11'36"
3	05'32"	00:17'08"
4	05'44"	00:22'52"
5	05'44"	00:28'36"
6	05'44"	00:34'20"
7	05'48"	00:40'08"
8	05'40"	00:45'48"
9	05'40"	00:51'28"
10	05'40"	00:57'08"
10.2	05'17"	00:58'08"

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