卓如 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

卓如台中
ID 56842

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4.9 km | 02:15:36 | 27:26/km

日期: 2020-10-10 12:19 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 87

Pace: 29'35" / 26'03" / 28'22" / 18'34" / 34'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'35"

(29'35")

29'34" (+11'00")

1000 / 1000

2

26'03"

(55'38")

25'59" (+07'25")

1002 / 2002

3

28'22"

(01:24'00")

28'05" (+09'31")

1009 / 3012

4

18'34"

(01:42'34")

18'34"

999 / 4011

5

32'04"

(02:14'38")

34'23" (+15'49")

932 / 4944

八仙山下園區

10月累積里程 : 106.57 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

邱緯志, 王裕傑和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'35"	00:29'35"
2	26'03"	00:55'38"
3	28'22"	01:24'00"
4	18'34"	01:42'34"
4.9	33'57"	02:14'38"

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