5.1 km | 00:36:31 | 07:08/km日期: 2020-10-11 11:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'00" / 07'24" / 07'29" / 06'56" / 06'59" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'24" | 00:14'24" |
| 3 | 07'29" | 00:21'53" |
| 4 | 06'56" | 00:28'49" |
| 5 | 06'59" | 00:35'48" |
| 5.1 | 06'27" | 00:36'31" |
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