5.5 km | 00:38:23 | 06:56/km日期: 2020-10-12 20:10 - 平均心率: 120 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'04" / 05'27" / 04'46" / 05'25" / 09'53" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'44" (+07'59") | 534 / 5534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.03 km 
Puma UltraRide FM Xtreme 累積 :
354.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'27" | 00:11'31" |
| 3 | 04'46" | 00:16'17" |
| 4 | 05'25" | 00:21'42" |
| 5 | 09'53" | 00:31'35" |
| 5.5 | 12'43" | 00:38'23" |
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