Yopo Wellhoney 2013/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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14.6 km | 01:17:16 | 05:18/km

日期: 2013-03-21 16:17 - 地點: 上海世紀公園 - 天氣: 出太陽, 但是氣溫稍低 - 卡路里: 866 Cal

Pace: 05'51" / 05'40" / 05'22" / 05'22" / 05'16" / 05'29" / 05'14" / 05'17" / 05'11" / 05'12" / 05'14" / 05'11" / 05'05" / 04'59" / 05'00" /

3月累積里程 : 85.34 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SSC 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'40"	00:11'31"
3	05'22"	00:16'53"
4	05'22"	00:22'15"
5	05'16"	00:27'31"
6	05'29"	00:33'00"
7	05'14"	00:38'14"
8	05'17"	00:43'31"
9	05'11"	00:48'42"
10	05'12"	00:53'54"
11	05'14"	00:59'08"
12	05'11"	01:04'19"
13	05'05"	01:09'24"
14	04'59"	01:14'23"
14.6	05'00"	01:17'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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