10.1 km | 01:03:04 | 06:13/km日期: 2020-10-09 05:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 502 Cal
Pace: 06'57" / 06'45" / 06'38" / 06'18" / 06'02" / 05'50" / 06'06" / 06'02" / 06'11" / 05'37" / 04'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 383.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'45" | 00:13'42" |
| 3 | 06'38" | 00:20'20" |
| 4 | 06'18" | 00:26'38" |
| 5 | 06'02" | 00:32'40" |
| 6 | 05'50" | 00:38'30" |
| 7 | 06'06" | 00:44'36" |
| 8 | 06'02" | 00:50'38" |
| 9 | 06'11" | 00:56'49" |
| 10 | 05'37" | 01:02'26" |
| 10.1 | 04'27" | 01:03'04" |
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