Helin Lo 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
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5.0 km | 00:23:19 | 04:39/km

日期: 2014-11-19 21:20 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 04'10" / 04'51" / 04'40" / 04'49" / 00'00" /

11月累積里程 : 201.46 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 1106.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿峰, 涂震川(阿川)~OM 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'51"	00:09'01"
3	04'40"	00:13'41"
4	04'49"	00:18'30"
5.0	04'53"	00:23'19"

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