7.3 km | 00:46:21 | 06:20/km日期: 2020-10-14 20:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'16" / 06'56" / 06'25" / 06'23" / 05'57" / 05'56" / 06'03" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'56" | 00:14'12" |
| 3 | 06'25" | 00:20'37" |
| 4 | 06'23" | 00:27'00" |
| 5 | 05'57" | 00:32'57" |
| 6 | 05'56" | 00:38'53" |
| 7 | 06'03" | 00:44'56" |
| 7.3 | 04'39" | 00:46'23" |
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