林阿傑 2013/03/21 訓練日誌

林阿傑宜蘭
ID 39

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林阿傑

10.0 km | 00:50:19 | 05:01/km

日期: 2013-03-21 08:04 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'45" / 05'17" / 05'13" / 05'07" / 05'02" / 04'59" / 04'53" / 04'47" / 04'43" / 04'30" / 02'30" /

3月累積里程 : 268.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

H.F. Wang, steven 和其他 19 人說推

留言

Andy Cheng 太厲害了! 讚

2013-03-21 11:10 ·

2 個人推

林阿傑感謝誇獎^^

2013-03-22 09:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'17"	00:11'02"
3	05'13"	00:16'15"
4	05'07"	00:21'22"
5	05'02"	00:26'24"
6	04'59"	00:31'23"
7	04'53"	00:36'16"
8	04'47"	00:41'03"
9	04'43"	00:45'46"
10	04'30"	00:50'16"
10.0	02'28"	00:50'19"

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