Pauline 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Pauline 台北市
ID 100491

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5.0 km | 00:28:32 | 05:41/km

日期: 2014-11-21 05:16 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'04" / 06'03" / 06'19" / 05'41" / 07'05" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'50")

05'48" (+00'33")

1000 / 2000

3

05'43"

(17'33")

05'43" (+00'28")

1000 / 3000

4

05'41"

(23'14")

05'41" (+00'26")

1000 / 4000

5

05'15"

(28'30")

05'15"

1000 / 5000

6

00'02"

(28'32")

04'37"

7 / 5007

11月累積里程 : 110.42 km

skecher GO RUN2 累積 : 600.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 鄭安鈞和其他 14 人說推

·

Brian Lin Oh my! super bunny!!

2014-11-21 06:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'03"	00:13'07"
3	06'19"	00:19'26"
4	05'41"	00:25'07"
5	07'05"	00:32'12"
5.0	04'19"	00:32'14"

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