8.0 km | 00:44:50 | 05:35/km日期: 2020-10-08 05:06 - 總爬升: 507 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'02" / 05'43" / 05'29" / 05'33" / 05'34" / 05'31" / 05'22" / 05'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.54 km 
361 慢跑鞋 累積 :
1012.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'43" | 00:10'45" |
| 3 | 05'29" | 00:16'14" |
| 4 | 05'33" | 00:21'47" |
| 5 | 05'34" | 00:27'21" |
| 6 | 05'31" | 00:32'52" |
| 7 | 05'22" | 00:38'14" |
| 8 | 05'05" | 00:43'19" |
| 8.0 | 04'02" | 00:43'24" |
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