🌺🌟家誠🍁🎏 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

5.0 km | 00:33:00 | 06:35/km

日期: 2014-11-19 16:56 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 06'54" / 07'20" / 06'20" / 06'09" / 00'00" /

11月累積里程 : 75.89 km

NIKE lunarglide 5 dynamic support 累積 : 833.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿龍, 陳正華和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'20"	00:14'14"
3	06'20"	00:20'34"
4	06'09"	00:26'43"
5.0	06'14"	00:33'00"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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