8.1 km | 01:04:36 | 08:00/km日期: 2013-03-21 05:40 - 總爬升: 131 m - 地點: 山海-關山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 48 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'16" / 07'38" / 10'13" / 11'37" / 07'50" / 06'28" / 06'16" / 06'37" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'59") | 2013 / 2013 |
| 2 | | 10'59" (+04'32") | 2010 / 4023 |
| 3 | | 07'03" (+00'36") | 2011 / 6035 |
| 4 | | 06'27" | 2012 / 8047 |
| 5 | | 10'21" (+03'54") | 12 / 8060 |
| 6 | | 30'24" (+23'57") | 3 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'38" | 00:14'54" |
| 3 | 10'13" | 00:25'07" |
| 4 | 11'37" | 00:36'44" |
| 5 | 07'50" | 00:44'34" |
| 6 | 06'28" | 00:51'02" |
| 7 | 06'16" | 00:57'18" |
| 8 | 06'37" | 01:03'55" |
| 8.1 | 09'59" | 01:04'36" |
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