6.1 km | 00:42:58 | 07:00/km日期: 2020-10-07 20:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'14" / 13'19" / 06'07" / 05'26" / 05'13" / 05'19" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+08'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+05'24") | 124 / 6124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 13'19" | 00:19'33" |
| 3 | 06'07" | 00:25'40" |
| 4 | 05'26" | 00:31'06" |
| 5 | 05'13" | 00:36'19" |
| 6 | 05'19" | 00:41'38" |
| 6.1 | 10'40" | 00:42'58" |
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