10.7 km | 00:58:20 | 05:25/km日期: 2020-10-07 20:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10474 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 06'02" / 05'27" / 05'34" / 05'30" / 05'27" / 05'36" / 05'21" / 05'27" / 05'22" / 04'59" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'05") | 1007 / 1007 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'27" (+00'32") | 1006 / 2013 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 3014 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'31" (+00'36") | 1005 / 4020 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 5020 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'35" (+00'40") | 1001 / 6022 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'22" (+00'27") | 1003 / 7025 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'24" (+00'29") | 1006 / 8032 | 180 / 102 |
| 9 | | 05'19" (+00'24") | 1006 / 9039 | 180 / 103 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10039 | 180 / 112 |
| 11 | | 04'48" | 740 / 10780 | 179 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'27" | 00:11'29" |
| 3 | 05'34" | 00:17'03" |
| 4 | 05'30" | 00:22'33" |
| 5 | 05'27" | 00:28'00" |
| 6 | 05'36" | 00:33'36" |
| 7 | 05'21" | 00:38'57" |
| 8 | 05'27" | 00:44'24" |
| 9 | 05'22" | 00:49'46" |
| 10 | 04'59" | 00:54'45" |
| 10.7 | 04'50" | 00:58'20" |
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