Cindy 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Cindy 新北市
ID 172604

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5.0 km | 00:40:00 | 08:00/km

2014邁向無暴力 V-Man路跑

官方成績
日期	2014-11-22
成績	00:40:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:00/km

日期: 2014-11-22 08:00 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

新北市

Cindy

·

賽前宣言: 5 K 30mins

賽後評分: 9.5K起跑時間延後，5K起跑有點哩哩落落..... 5K的補給只有水，而且是在回程的大直橋下，那時距離完跑已經剩下不到一公里了....
給 4 星

11月累積里程 : 32.08 km

NIKE 累積 : 141.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

DANNY YANG, Liin Yang 和其他 8 人說推

·

M 很棒加油喔

2014-11-22 13:28 ·

DANNY YANG 特別的完賽獎牌

2014-11-22 17:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'49"	00:13'51"
3	08'35"	00:22'26"
4	08'19"	00:30'45"
5	08'26"	00:39'11"
5.1	08'23"	00:39'56"

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