8.0 km | 00:48:03 | 05:59/km日期: 2020-10-07 08:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'35" / 06'08" / 05'21" / 05'54" / 06'19" / 05'55" / 06'46" / 05'03" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'47" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'08" | 00:12'43" |
| 3 | 05'21" | 00:18'04" |
| 4 | 05'54" | 00:23'58" |
| 5 | 06'19" | 00:30'17" |
| 6 | 05'55" | 00:36'12" |
| 7 | 06'46" | 00:42'58" |
| 8 | 05'03" | 00:48'01" |
| 8.0 | 03'31" | 00:48'04" |
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