10.0 km | 01:06:27 | 06:37/km日期: 2020-10-08 06:01 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11114 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'44" / 06'16" / 06'44" / 06'30" / 06'18" / 06'23" / 06'29" / 06'31" / 06'32" / 07'48" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'28") | 1007 / 1007 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'14" | 1003 / 2010 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'43" (+00'29") | 1013 / 3023 | 167 / 88 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 1006 / 4030 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 5031 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 6031 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'28" (+00'14") | 1002 / 7033 | 169 / 91 |
| 8 | | 06'31" (+00'17") | 1008 / 8041 | 169 / 90 |
| 9 | | 06'28" (+00'14") | 1008 / 9050 | 169 / 91 |
| 10 | | 07'45" (+01'31") | 1005 / 10055 | 152 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'16" | 00:13'00" |
| 3 | 06'44" | 00:19'44" |
| 4 | 06'30" | 00:26'14" |
| 5 | 06'18" | 00:32'32" |
| 6 | 06'23" | 00:38'55" |
| 7 | 06'29" | 00:45'24" |
| 8 | 06'31" | 00:51'55" |
| 9 | 06'32" | 00:58'27" |
| 10 | 07'48" | 01:06'15" |
| 10.0 | 09'05" | 01:06'27" |
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