Max Lin 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台北市
ID 163914

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5.7 km | 00:37:53 | 06:39/km

日期: 2014-11-30 19:18 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'02" / 06'25" / 06'27" / 06'43" / 06'17" / 08'39" /

因為右腳踝的舊傷，為了積極的去做復健，停跑了三個多星期。
最近真的有點忍不住了，加上看氣象下星期又是陰雨的一週，趁今天好天氣，來去偷跑一下！：）

11月累積里程 : 41.35 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 680.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Eric Yeh, 翁信義和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'25"	00:12'27"
3	06'27"	00:18'54"
4	06'43"	00:25'37"
5	06'17"	00:31'54"
5.7	08'39"	00:37'53"

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