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 |  11.3 km | 00:53:37 | 04:45/km日期: 2020-10-09 05:46 - 平均心率: 168 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 9708 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 115 cm Pace: 05'33" / 04'58" / 04'45" / 04'53" / 04'45" / 04'42" / 04'39" / 04'25" / 04'33" / 04'28" / 04'17" / 06'20" / 前半段跟著跑，後半段自己跑；練一下
10月累積里程 : 172.47 km  ASICS LYTERACER TS7 T8B0N-600 累積 : 1438.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
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