6.3 km | 01:05:23 | 10:22/km日期: 2020-10-06 19:35 - 平均心率: 109 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 11'12" / 10'49" / 10'25" / 10'48" / 13'31" / 23'25" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 10'49" | 00:22'01" |
| 3 | 10'25" | 00:32'26" |
| 4 | 10'48" | 00:43'14" |
| 5 | 13'31" | 00:56'45" |
| 6 | 23'25" | 01:20'10" |
| 6.3 | 07'45" | 01:22'32" |
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