7.6 km | 01:07:31 | 08:52/km日期: 2020-10-03 07:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'26" / 07'31" / 09'55" / 41'10" / 00'01" / 00'03" / 00'01" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+01'27") | 603 / 7603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'31" | 00:14'57" |
| 3 | 09'55" | 00:24'52" |
| 4 | 41'10" | 01:06'02" |
| 5 | 00'01" | 01:06'03" |
| 6 | 00'03" | 01:06'06" |
| 7 | 00'01" | 01:06'07" |
| 7.6 | 07'27" | 01:10'37" |
留言 
展開計圈分析
