13.9 km | 01:09:16 | 04:59/km日期: 2020-10-05 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12182 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'29" / 05'13" / 04'58" / 05'07" / 04'58" / 04'46" / 04'55" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 04'50" / 05'00" / 04'46" / 04'29" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 1000 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 2000 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'08" (+00'21") | 1002 / 3003 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 4003 | 174 / 112 |
| 5 | | 04'59" (+00'12") | 1002 / 5006 | 175 / 114 |
| 6 | | 04'51" (+00'04") | 1001 / 6007 | 176 / 116 |
| 7 | | 04'54" (+00'07") | 1002 / 7010 | 175 / 116 |
| 8 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 8011 | 175 / 114 |
| 9 | | 04'51" (+00'04") | 1001 / 9012 | 175 / 116 |
| 10 | | 04'50" (+00'03") | 1001 / 10013 | 177 / 116 |
| 11 | | 04'54" (+00'07") | 1001 / 11015 | 178 / 114 |
| 12 | | 05'02" (+00'15") | 1003 / 12018 | 178 / 111 |
| 13 | | 04'47" | 1002 / 13021 | 180 / 116 |
| 14 | | 04'30" | 857 / 13878 | 181 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
585.80 km 
母子鱷魚Y拖(小黑) 第三代 累積 :
2305.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'13" | 00:10'42" |
| 3 | 04'58" | 00:15'40" |
| 4 | 05'07" | 00:20'47" |
| 5 | 04'58" | 00:25'45" |
| 6 | 04'46" | 00:30'31" |
| 7 | 04'55" | 00:35'26" |
| 8 | 04'52" | 00:40'18" |
| 9 | 04'52" | 00:45'10" |
| 10 | 04'48" | 00:49'58" |
| 11 | 04'50" | 00:54'48" |
| 12 | 05'00" | 00:59'48" |
| 13 | 04'46" | 01:04'34" |
| 14 | 04'29" | 01:09'03" |
| 13.9 | -1'-47" | 01:09'16" |
留言 
展開計圈分析
