6.0 km | 00:36:08 | 06:00/km日期: 2014-11-16 14:47 - 地點: 公道五 - 平均心率: 62 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 06'03" / 06'00" / 05'59" / 05'57" / 05'59" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'02") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 997 / 1998 |
| 3 | | 06'00" (+00'05") | 1013 / 3012 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4012 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1002 / 5014 |
| 6 | | 05'55" | 1005 / 6020 |
| 7 | | 05'11" | 25 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.19 km 
Mizuno Wave Rider 15 累積 :
712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'03" | 00:12'01" |
| 3 | 06'00" | 00:18'01" |
| 4 | 05'59" | 00:24'00" |
| 5 | 05'57" | 00:29'57" |
| 6 | 05'59" | 00:35'56" |
| 6.0 | 09'05" | 00:36'08" |
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