7.5 km | 01:20:55 | 10:50/km日期: 2020-09-25 05:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 27'40" / 08'11" / 08'10" / 08'09" / 08'30" / 07'33" / 07'01" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:04'31" (+59'14") | 292 / 292 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 96 / 388 |
| 3 | | 24'49" (+19'32") | 123 / 511 |
| 4 | | 05'17" | 97 / 609 |
| 5 | | 35'19" (+30'02") | 69 / 679 |
| 6 | | 07'50" (+02'33") | 6618 / 7297 |
| 7 | | 21'44" (+16'27") | 166 / 7463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'40" | 00:27'40" |
| 2 | 08'11" | 00:35'51" |
| 3 | 08'10" | 00:44'01" |
| 4 | 08'09" | 00:52'10" |
| 5 | 08'30" | 01:00'40" |
| 6 | 07'33" | 01:08'13" |
| 7 | 07'01" | 01:15'14" |
| 7.5 | 12'15" | 01:20'55" |
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