5.2 km | 01:08:53 | 13:13/km日期: 2020-09-30 05:40 - 平均心率: 112 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 25'13" / 12'29" / 09'02" / 08'30" / 11'18" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 56'19" (+51'01") | 346 / 346 |
| 2 | | 08'35" (+03'17") | 1257 / 1604 |
| 3 | | 40'28" (+35'10") | 118 / 1723 |
| 4 | | 05'47" (+00'29") | 96 / 1819 |
| 5 | | 13'50" (+08'32") | 119 / 1939 |
| 6 | | 05'18" | 97 / 2036 |
| 7 | | 14'38" (+09'20") | 118 / 2155 |
| 8 | | 06'02" (+00'44") | 95 / 2250 |
| 9 | | 23'09" (+17'51") | 98 / 2349 |
| 10 | | 06'25" (+01'07") | 806 / 3155 |
| 11 | | 27'17" (+21'59") | 107 / 3262 |
| 12 | | 06'13" (+00'55") | 815 / 4077 |
| 13 | | 07'49" (+02'31") | 782 / 4860 |
| 14 | | 47'06" (+41'48") | 94 / 4954 |
| 15 | | 05'47" (+00'29") | 98 / 5052 |
| 16 | | 01:41'27" (+36'09") | 8 / 5060 |
| 17 | | 06'01" (+00'43") | 97 / 5157 |
| 18 | | 13'50" (+08'32") | 52 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'13" | 00:25'13" |
| 2 | 12'29" | 00:37'42" |
| 3 | 09'02" | 00:46'44" |
| 4 | 08'30" | 00:55'14" |
| 5 | 11'18" | 01:06'32" |
| 5.2 | 11'15" | 01:08'54" |
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