8.2 km | 00:38:52 | 04:42/km日期: 2020-10-05 21:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 04'44" / 04'38" / 04'38" / 04'41" / 04'44" / 05'10" / 04'58" / 04'19" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'38" | 00:09'22" |
| 3 | 04'38" | 00:14'00" |
| 4 | 04'41" | 00:18'41" |
| 5 | 04'44" | 00:23'25" |
| 6 | 05'10" | 00:28'35" |
| 7 | 04'58" | 00:33'33" |
| 8 | 04'19" | 00:37'52" |
| 8.2 | 04'01" | 00:38'52" |
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