5.0 km | 00:36:32 | 07:16/km日期: 2020-10-04 20:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6244 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'16" / 07'11" / 07'03" / 07'13" / 07'13" / 27'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 1000 | 167 / 81 |
| 2 | | 07'14" (+00'05") | 1001 / 2002 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3002 | 172 / 81 |
| 4 | | 07'16" (+00'07") | 1001 / 4004 | 172 / 79 |
| 5 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 5004 | 172 / 78 |
| 6 | | 07'29" (+00'20") | 17 / 5022 | 165 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'11" | 00:14'27" |
| 3 | 07'03" | 00:21'30" |
| 4 | 07'13" | 00:28'43" |
| 5 | 07'13" | 00:35'56" |
| 5.0 | 26'40" | 00:36'32" |
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