6.9 km | 00:41:50 | 06:05/km日期: 2020-10-09 07:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'53" / 06'19" / 06'15" / 06'05" / 05'50" / 05'56" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'12") | 868 / 6868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'19" | 00:12'12" |
| 3 | 06'15" | 00:18'27" |
| 4 | 06'05" | 00:24'32" |
| 5 | 05'50" | 00:30'22" |
| 6 | 05'56" | 00:36'18" |
| 6.9 | 06'01" | 00:41'32" |
展開計圈分析
留言 
