10.0 km | 00:59:21 | 05:55/km日期: 2020-10-05 20:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 06'01" / 06'00" / 06'00" / 06'10" / 06'08" / 05'53" / 06'12" / 05'36" / 332'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'01" | 00:12'23" |
| 3 | 06'00" | 00:18'23" |
| 4 | 06'00" | 00:24'23" |
| 5 | 06'10" | 00:30'33" |
| 6 | 06'08" | 00:36'41" |
| 7 | 05'53" | 00:42'34" |
| 8 | 06'12" | 00:48'46" |
| 9 | 05'36" | 00:54'22" |
| 10.0 | 04'54" | 00:59'21" |
留言 
