7.0 km | 00:44:20 | 06:18/km日期: 2020-10-06 14:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7862 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'55" / 06'40" / 06'33" / 06'19" / 06'12" / 05'50" / 05'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'15") | 1007 / 1007 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'37" (+00'59") | 1006 / 2013 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'30" (+00'52") | 1006 / 3020 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'19" (+00'41") | 1008 / 4028 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'06" (+00'28") | 1003 / 5032 | 178 / 91 |
| 6 | | 05'50" (+00'12") | 1008 / 6040 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'38" | 1002 / 7043 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'40" | 00:13'35" |
| 3 | 06'33" | 00:20'08" |
| 4 | 06'19" | 00:26'27" |
| 5 | 06'12" | 00:32'39" |
| 6 | 05'50" | 00:38'29" |
| 7 | 05'42" | 00:44'11" |
| 7.0 | 07'12" | 00:44'20" |
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