4.9 km | 00:34:31 | 07:05/km日期: 2020-09-20 08:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6000 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'09" / 06'55" / 07'00" / 07'10" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'13") | 1008 / 1008 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'53" | 1004 / 2013 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'58" (+00'05") | 1003 / 3016 | 171 / 83 |
| 4 | | 07'08" (+00'15") | 1002 / 4019 | 173 / 80 |
| 5 | | 07'11" (+00'18") | 871 / 4890 | 172 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'55" | 00:14'04" |
| 3 | 07'00" | 00:21'04" |
| 4 | 07'10" | 00:28'14" |
| 4.9 | 07'12" | 00:34'31" |
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