8.7 km | 00:50:39 | 05:49/km日期: 2020-10-04 17:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'14" / 06'00" / 05'50" / 05'45" / 05'38" / 05'37" / 05'33" / 05'32" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'55") | 700 / 8700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 312.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 05'50" | 00:18'04" |
| 4 | 05'45" | 00:23'49" |
| 5 | 05'38" | 00:29'27" |
| 6 | 05'37" | 00:35'04" |
| 7 | 05'33" | 00:40'37" |
| 8 | 05'32" | 00:46'09" |
| 8.7 | 06'26" | 00:50'40" |
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