10.5 km | 02:04:12 | 11:50/km日期: 2020-10-04 06:32 - 平均心率: 91 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 08'44" / 23'17" / 12'54" / 08'35" / 08'07" / 09'02" / 08'31" / 08'00" / 14'57" / 14'07" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'16" (+15'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'57" (+06'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'07" (+06'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'43" (+07'44") | 489 / 10489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.43 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11630.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 23'17" | 00:32'01" |
| 3 | 12'54" | 00:44'55" |
| 4 | 08'35" | 00:53'30" |
| 5 | 08'07" | 01:01'37" |
| 6 | 09'02" | 01:10'39" |
| 7 | 08'31" | 01:19'10" |
| 8 | 08'00" | 01:27'10" |
| 9 | 14'57" | 01:42'07" |
| 10 | 14'07" | 01:56'14" |
| 10.5 | 14'00" | 02:03'06" |
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