6.6 km | 02:37:12 | 23:57/km日期: 2020-10-03 15:16 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 20'51" / 25'25" / 31'44" / 27'43" / 21'42" / 20'47" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'25" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'43" (+10'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'42" (+06'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'42" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'33" | 562 / 6562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.43 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11630.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'51" | 00:20'51" |
| 2 | 25'25" | 00:46'16" |
| 3 | 31'44" | 01:18'00" |
| 4 | 27'43" | 01:45'43" |
| 5 | 21'42" | 02:07'25" |
| 6 | 20'47" | 02:28'12" |
| 6.6 | 15'35" | 02:36'58" |
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