4.6 km | 00:35:15 | 07:34/km日期: 2020-09-26 11:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 11'20" / 05'17" / 05'54" / 05'49" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+10'36") | 439 / 439 |
| 2 | | 15'34" (+11'48") | 39 / 478 |
| 3 | | 09'11" (+05'25") | 591 / 1069 |
| 4 | | 04'25" (+00'39") | 1000 / 2069 |
| 5 | | 11'56" (+08'10") | 250 / 2320 |
| 6 | | 03'55" (+00'09") | 1000 / 3320 |
| 7 | | 11'53" (+08'07") | 252 / 3573 |
| 8 | | 03'46" | 588 / 4161 |
| 9 | | 15'32" (+11'46") | 192 / 4353 |
| 10 | | 11'15" (+07'29") | 293 / 4646 |
| 11 | | 08'16" (+04'30") | 2 / 4649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 05'17" | 00:16'37" |
| 3 | 05'54" | 00:22'31" |
| 4 | 05'49" | 00:28'20" |
| 4.6 | 10'40" | 00:35'16" |
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