12.2 km | 01:07:03 | 05:31/km日期: 2020-10-04 05:31 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 12458 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'40" / 05'50" / 05'05" / 05'25" / 05'48" / 05'07" / 05'15" / 05'22" / 05'23" / 05'07" / 05'09" / 05'26" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'38") | 1002 / 1002 | 180 / 95 |
| 2 | | 06'02" (+00'51") | 1000 / 2003 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1001 / 3005 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'23") | 1001 / 4006 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'54" (+00'43") | 1001 / 5008 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'11" | 1002 / 6010 | 188 / 102 |
| 7 | | 05'15" (+00'04") | 1003 / 7014 | 188 / 100 |
| 8 | | 05'35" (+00'24") | 1001 / 8016 | 188 / 94 |
| 9 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 9016 | 188 / 97 |
| 10 | | 05'15" (+00'04") | 1002 / 10019 | 188 / 100 |
| 11 | | 05'18" (+00'07") | 1002 / 11021 | 189 / 99 |
| 12 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 12022 | 187 / 99 |
| 13 | | 05'54" (+00'43") | 129 / 12152 | 185 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.98 km 
Y拖 三代-3 累積 :
1044.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'50" | 00:11'30" |
| 3 | 05'05" | 00:16'35" |
| 4 | 05'25" | 00:22'00" |
| 5 | 05'48" | 00:27'48" |
| 6 | 05'07" | 00:32'55" |
| 7 | 05'15" | 00:38'10" |
| 8 | 05'22" | 00:43'32" |
| 9 | 05'23" | 00:48'55" |
| 10 | 05'07" | 00:54'02" |
| 11 | 05'09" | 00:59'11" |
| 12 | 05'26" | 01:04'37" |
| 12.2 | 15'54" | 01:07'03" |
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