4.0 km | 00:26:17 | 06:32/km日期: 2020-10-03 07:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'18" / 06'13" / 06'26" / 07'10" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+06'21") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'13" | 00:12'31" |
| 3 | 06'26" | 00:18'57" |
| 4 | 07'10" | 00:26'07" |
| 4.0 | 12'33" | 00:26'19" |
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