12.0 km | 01:20:34 | 06:42/km日期: 2020-10-03 19:37 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'11" / 06'50" / 07'55" / 08'58" / 08'25" / 06'42" / 07'30" / 07'06" / 05'35" / 05'18" / 04'59" / 635'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
198.16 km 
母子鱷魚 藍白拖 累積 :
6374.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'50" | 00:13'01" |
| 3 | 07'55" | 00:20'56" |
| 4 | 08'58" | 00:29'54" |
| 5 | 08'25" | 00:38'19" |
| 6 | 06'42" | 00:45'01" |
| 7 | 07'30" | 00:52'31" |
| 8 | 07'06" | 00:59'37" |
| 9 | 05'35" | 01:05'12" |
| 10 | 05'18" | 01:10'30" |
| 11 | 04'59" | 01:15'29" |
| 12.0 | 05'02" | 01:20'34" |
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