Leo Cheng 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Cheng 新北市
ID 23884

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7.5 km | 00:24:24 | 03:16/km

日期: 2014-11-16 07:50 - 地點: 蘆州三民路折返跑 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'13" / 03'15" / 00'03" / 00'47" / 00'03" / 05'07" / 06'01" / 06'17" /

11月累積里程 : 181.62 km

XT 上傳 | 10 years ago

汪一任, 翁信義和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	03'15"	00:09'28"
3	00'03"	00:09'31"
4	00'47"	00:10'18"
5	00'03"	00:10'21"
6	05'07"	00:15'28"
7	06'01"	00:21'29"
7.5	06'17"	00:24'24"

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