4.0 km | 01:29:31 | 22:36/km日期: 2020-10-03 07:30 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 24'12" / 33'30" / 15'35" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'13" (+08'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'29" (+17'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'56" (+01'22") | 958 / 3958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.92 km 
Mizuno Wave Emperor2 累積 :
3451.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'12" | 00:24'12" |
| 2 | 33'30" | 00:57'42" |
| 3 | 15'35" | 01:13'17" |
| 4.0 | 16'55" | 01:29'31" |
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