10.2 km | 01:16:29 | 07:31/km日期: 2020-10-04 05:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'56" / 07'03" / 06'57" / 06'55" / 06'45" / 12'55" / 05'39" / 05'48" / 11'22" / 05'14" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'03" | 00:13'59" |
| 3 | 06'57" | 00:20'56" |
| 4 | 06'55" | 00:27'51" |
| 5 | 06'45" | 00:34'36" |
| 6 | 12'55" | 00:47'31" |
| 7 | 05'39" | 00:53'10" |
| 8 | 05'48" | 00:58'58" |
| 9 | 11'22" | 01:10'20" |
| 10 | 05'14" | 01:15'34" |
| 10.2 | 05'35" | 01:16'29" |
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