5.1 km | 00:32:11 | 06:20/km日期: 2020-10-06 06:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5406 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'04" / 06'50" / 06'17" / 05'46" / 05'47" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'21") | 1010 / 1010 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'43" (+00'59") | 1004 / 2015 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'14" (+00'30") | 1007 / 3022 | 168 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 4022 | 167 / 103 |
| 5 | | 05'44" | 1007 / 5030 | 169 / 103 |
| 6 | | 05'27" | 79 / 5109 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'50" | 00:13'54" |
| 3 | 06'17" | 00:20'11" |
| 4 | 05'46" | 00:25'57" |
| 5 | 05'47" | 00:31'44" |
| 5.1 | 05'39" | 00:32'11" |
留言 
