5.2 km | 00:45:38 | 08:48/km日期: 2020-10-03 06:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'38" / 08'17" / 10'16" / 09'10" / 09'06" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'39") | 176 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
42.29 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
1252.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'17" | 00:15'55" |
| 3 | 10'16" | 00:26'11" |
| 4 | 09'10" | 00:35'21" |
| 5 | 09'06" | 00:44'27" |
| 5.2 | 08'14" | 00:45'54" |
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