Paking Kuo 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
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5.1 km | 00:24:33 | 04:47/km

日期: 2014-11-14 19:33 - 地點: 億載金城 - 天氣: 不跑時會冷 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'09" / 04'47" / 04'43" / 04'42" / 04'28" / 06'19" /

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11月累積里程 : 322.42 km

Brooks LAUNCH 累積 : 2669.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cindy Chi, Lionel Chen 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'47"	00:09'56"
3	04'43"	00:14'39"
4	04'42"	00:19'21"
5	04'28"	00:23'49"
5.1	06'19"	00:24'33"

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