5.3 km | 00:37:07 | 06:57/km日期: 2020-10-03 20:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'14" / 05'55" / 07'11" / 05'57" / 08'25" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+04'39") | 332 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 07'11" | 00:19'20" |
| 4 | 05'57" | 00:25'17" |
| 5 | 08'25" | 00:33'42" |
| 5.3 | 10'16" | 00:37'07" |
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