4.5 km | 00:26:00 | 05:46/km日期: 2020-10-02 06:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4756 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'47" / 05'35" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'17") | 1005 / 1005 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+00'11") | 1004 / 2009 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1004 / 3014 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'33" | 1002 / 4017 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'57" (+00'24") | 503 / 4520 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 347.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'47" | 00:17'24" |
| 4 | 05'35" | 00:22'59" |
| 4.5 | 05'59" | 00:26'00" |
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