| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.2 km | 01:11:50 | 07:03/km日期: 2020-10-01 09:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% Pace: 07'29" / 07'21" / 07'06" / 07'04" / 06'58" / 06'57" / 06'57" / 06'53" / 07'14" / 06'45" / 06'12" /
 台南黃進秋  ·  留言 台南黃進秋  · 留言 2020/10/1，今天中秋節，趁上午有點陰，到復興國小跑步，由於10/3日有全馬，所以今天小心不用大カ，事實上，我也很累，也使上大力。均速704，均率122，都還好。完成10.1K，也完成作業一:博克多5421紀律跑者(慢於6分速，跑10K以上)，另完成作業2:南4組九宮格團結日，指定"尾數1"的作業
10月累積里程 : 366.10 km  母子鱷魚 第二代Y拖41/42黃色 累積 : 2186.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
