10.0 km | 00:46:41 | 04:39/km日期: 2014-11-15 05:43 - 平均心率: 88 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 05'06" / 04'37" / 04'39" / 04'22" / 04'43" / 04'47" / 04'37" / 04'27" / 04'27" / 04'34" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'45") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 04'37" (+00'17") | 1005 / 2007 |
| 3 | | 04'39" (+00'19") | 999 / 3007 |
| 4 | | 04'20" | 1004 / 4011 |
| 5 | | 04'44" (+00'24") | 1009 / 5020 |
| 6 | | 04'45" (+00'25") | 998 / 6019 |
| 7 | | 04'36" (+00'16") | 1000 / 7019 |
| 8 | | 04'28" (+00'08") | 1011 / 8030 |
| 9 | | 04'27" (+00'07") | 1010 / 9041 |
| 10 | | 04'33" (+00'13") | 999 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'37" | 00:09'43" |
| 3 | 04'39" | 00:14'22" |
| 4 | 04'22" | 00:18'44" |
| 5 | 04'43" | 00:23'27" |
| 6 | 04'47" | 00:28'14" |
| 7 | 04'37" | 00:32'51" |
| 8 | 04'27" | 00:37'18" |
| 9 | 04'27" | 00:41'45" |
| 10 | 04'34" | 00:46'19" |
| 10.0 | 10'47" | 00:46'41" |
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